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勒布朗-詹姆斯：我缺席了湖人的前14場比賽，我戒掉了紅酒和甜點

發(fā)布時間：2026年02月20日 20:00 閱讀次數(shù)：

洛杉磯湖人鋒線球星勒布朗-詹姆斯（LeBron James）在自己的播客節(jié)目中談到了自己為了找回狀態(tài)所做的一些努力。令人意外的是，幫助勒布朗找回狀態(tài)的竟然是戒酒和戒巧克力。對此，勒布朗表示：賽季剛開始的時候，我因為傷病的原因沒有怎么打球。眾所周知，我缺席了本賽季的前14場比賽，也錯過了整個訓練營。我當時想，我得放棄點什么東西，我得做出犧牲。所以我做了兩件我非常喜歡的事情，一是喝紅酒，二是吃巧克力曲奇當甜點，我把這兩件事情都完全戒掉了。整個11月，我都沒有碰任何甜點，也沒有碰任何紅酒，沒有酒精，簡直是什么都沒有。到了12月我本來可以恢復，但我想，繼續(xù)吧。于是我一直堅持到新年。

勒布朗繼續(xù)說道：我的第一杯酒和第一塊甜點，是在新年夜。對我來說，最難的其實是那塊配著冰淇淋的巧克力曲奇。當然了，戒掉紅酒也挺難的。因為沒有打球又有點壓力，你肯定會想要再來一杯。但是那段時間我的狀態(tài)很好。我想要給身體一個休息，也是在挑戰(zhàn)自己。就我個人而言，我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

在上賽季的NBA常規(guī)賽中，勒布朗在82場比賽中總共出場70次，場均出場時間達到了34.9分鐘，場均數(shù)據(jù)為24.4分7.8籃板8.2助攻1搶斷0.6蓋帽，還有3.7次失誤和1.4次犯規(guī)，投籃命中率51.3%，三分命中率37.6%，罰球命中率78.2%。到了季后賽，勒布朗總共出場5次，場均出場時間達到了40.7分鐘，場均數(shù)據(jù)為25.4分8籃板5.6助攻2搶斷1.8蓋帽，還有2.6次失誤和1.6次犯規(guī)，投籃命中率48.9%，三分命中率35.7%，罰球命中率77.5%。本賽季開季至今，勒布朗總共出場36次，場均出場時間達到了33.3分鐘，場均數(shù)據(jù)為22分5.8籃板7.1助攻1.1搶斷0.6蓋帽，還有3.1次失誤和1.4次犯規(guī)，投籃命中率50.2%，三分命中率30.5%，罰球命中率74.6%。

勒布朗在本賽季的狀態(tài)雖然比起上賽季有了不小的下滑，但是隨著賽季的深入，我們也確實是能夠看到他的狀態(tài)還是在取得一定程度的提升的，他在場上的作用以及對于比賽的影響力也是變得越來越高了。隨著全明星周末的調(diào)整和充電，相信勒布朗在接下來的比賽中也能夠有更好的狀態(tài)，那么他能否率領(lǐng)湖人在接下來的比賽中打出更好的戰(zhàn)績呢？

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